2.心を治す

並べ替え条件
新しい順
古い順
閲覧数順
    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    何者かにならなければならない強迫観念

    ・クラスの人気者になりたい・部活でいい成績を残したい・音楽の成績で一番になりたい・会社でMVP取りたい・フォロワーを増や…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    トライアンドエラーを繰り返し、強迫的なマイルールを克服

    「ご飯は100gぴったり計らないと食べられない」「エレベターではなく、階段を使わなければならない」「電車は座ってはいけな…

    • ▼治し方2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    一度にすべては治らない。治る手順とは?

    摂食障害が少しずつ快方に向かうと、突然「完璧に症状をなくしたい」「すぐ完治させたい」と、極端にすべてを治したくなる考…

    • 2.心を治す

    心の栄養不足が過食の原因になる

    過食の原因は、飢餓、過活動、厳しいマイルール、睡眠不足と、今まで私のサイトの中で伝えてきました。しかし、最近のカウン…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    「死にたい」のことばの裏にあるもの

    悲しい話ですが、私の元には「死にたい」というメッセージが来ることがあります。でも、その裏には「助けて欲しい」というメ…

    • 2.心を治す6.対人関係a.ご家族向け
    • アダルトチルドレン

    アダルトチルドレン〜親子関係のトラウマ〜

    さて、アダルトチルドレンという言葉をご存知でしょうか。アダルトチルドレンとは、「子ども時代に、親との関係で何らかのト…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    日常を小さな幸せで満たし、症状を忘れる時間を持とう

    私は治す上で「覚悟が必要」という話をよくしているのだけれど、覚悟ってとっても重たい言葉だよな〜とも感じています。確か…

    • 2.心を治す3.食事で治す
    • 摂食障害的思考

    食べることだけを頑張ってませんか

    拒食症の治療中、どうしても声に出して自分を褒めたくなる瞬間というのは「今日はパンが食べられた」「パスタ完食できた」「8…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    繊細すぎる気質「HSP」と摂食障害

    近頃よく耳にする「HSP」。みなさんも聞いたことがあるかもしれません。HSPとは、「Highly Sensitive Person(ハイリー・セン…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す6.対人関係
    • 摂食障害的思考

    人に甘えたいのに、甘えられない。

    「親に甘えたくても甘えられない」「友達に頼るのは申し訳ないと思ってしまう」そんなふうに、「人に甘えたいのに、甘えられ…