2.心を治す

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    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    0か100か。2分割思考が生きづらさになる

    「テストで99点は0点と一緒」「うまくできなかったことが一つあると、全部どうでも良くなる」「許可食以外を一口食べると、…

    • 2.心を治す6.対人関係a.ご家族向け
    • アダルトチルドレン

    アダルトチルドレン〜親子関係のトラウマ〜

    さて、アダルトチルドレンという言葉をご存知でしょうか。アダルトチルドレンとは、「子ども時代に、親との関係で何らかのト…

    • 2.心を治す

    自分を大切にするとはどういうこと?

    最近、自分を大切にしようね。と伝えることが多いのですが、「自分を大切にするとはどういうことか」ってちょっとわかりづら…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    人を信じられないのは、自分を信じられないから「自分を信じる=自分の可能性を信…

    他人を信じられないのは、自分のことを信じられないから。他人を信じるのは、他人を信じると決めた、自分を信じること。自分…

    • 2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    摂食障害は完治させるもの?克服した状態をイメージできるかが鍵

    「摂食障害を克服したい」と思っている方がこのサイトを訪れていると思いますが、ではいったい、摂食障害が完治した状態とは…

    • 2.心を治すa.ご家族向け
    • 摂食障害的思考

    トラウマを解消するために

    トラウマとは、何らかの出来事によって引き起こされる心の傷のこと。トラウマによって自分の身に起きた変化を受け入れて過ご…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    劣等感は捨てなくていい、自分の不完全さを認める

    なぜ人は劣等感を持つのでしょうか?特に、摂食障害の方は、劣等感を感じている方が多いです。今回はアドラー心理学を元に、…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    自分で決断することを避けていませんか?自己決定が幸福をつくる

    みなさんは自分の今まで生きてきた人生を「自分で決めた」という納得感を持っていますか?例えば、進路を「親に言われたから…

    • 2.心を治す

    心が決まれば、行動が決まる

    心が変われば、行動が変わる。 行動が変われば、習慣が変わる。 習慣が変われば、人格が変わる。 人格が変われば、運命が変わ…

    • 2.心を治す

    すべてを「摂食障害」のせいにしていませんか

    こんにちは。今日は摂食障害とモラルについて考えてみたいと思います。というのも、摂食障害のお子様をもつお母様からこんな…