1.摂食障害を知る

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    • 1.摂食障害を知る

    繊細すぎる気質「HSP」と摂食障害

    近頃よく耳にする「HSP」。みなさんも聞いたことがあるかもしれません。HSPとは、「Highly Sensitive Person(ハイリー・セン…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    劣等感は捨てなくていい、自分の不完全さを認める

    なぜ人は劣等感を持つのでしょうか?特に、摂食障害の方は、劣等感を感じている方が多いです。今回はアドラー心理学を元に、…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す
    • 摂食障害的思考

    自分で決断することを避けていませんか?自己決定が幸福をつくる

    みなさんは自分の今まで生きてきた人生を「自分で決めた」という納得感を持っていますか?例えば、進路を「親に言われたから…

    • 1.摂食障害を知る

    病気と診断されたら、治す義務がある

    摂食障害の治療をするにあたって、医学モデルという考え方は有効だと私は思っています。医学モデルというのは、「摂食障害=…

    • 1.摂食障害を知る

    イライラの対処法

    すべての「イライラ」を根っこから絶ち切る本  水島広子さて、摂食障害の方って、「イライラ」している方が多いと思います。…

    • 1.摂食障害を知る

    「摂食障害の不安に向き合う」水島広子

    オススメの本の紹介です。今まで何十冊か摂食障害の本を読み、今でも気になるものは購入し勉強のために読んでいます。その中…

    • 1.摂食障害を知る

    自撮りする?SNSに載せる?調査の結果

    SNSを見れば、1日1回は見るであろう「自撮り」投稿。私もプライベートアカウントでは年に2〜3回するので、する人の気持ちも、…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す6.対人関係

    人に甘えたいのに、甘えられない。

    「親に甘えたくても甘えられない」「友達に頼るのは申し訳ないと思ってしまう」そんなふうに、「人に甘えたいのに、甘えられ…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す

    「本当にやりたいことがわからない」潜在意識と顕在意識のズレが、生きづらさにな…

    潜在意識と顕在意識とは心理学を勉強すると、必ずと言っていいほど基礎として学ぶのが「意識には、顕在意識と潜在意識がある…

    • 1.摂食障害を知る2.心を治す

    恐怖心との付き合い方

    「体重が1kg増えることが怖い」「カロリーを1食で500kcal以上取ることが怖い」という具体的な恐怖や、「お母さんが死んじゃっ…