6.対人関係

6.対人関係

摂食障害の娘をもつお母様ができる10のこと

最近、拒食の娘さんをもつ親御さんからカウンセリングで相談を受けることが増えてきました。 そこで痛感するのは、どの親御さんも娘さんを愛しているんですよね。 でも、その「愛情」が「心配」にすり替わり、子供を縛り、素直さに蓋をしてし...
6.対人関係

摂食障害の仲間or病気と無縁な人。完治に必要なのは?

私が引きこもりから脱出できたのは、摂食の仲間がいたから。でも、完治できたのは、病気のことを知らない友達が人生の楽しみ方を教えてくれたから。案外、病気と無縁そうな人たちも、それぞれが人生に悩み、色んな問題を抱えながら、それでも楽しく生きよう...
1.摂食障害を知る

人に甘えたいのに、甘えられない。

「親に甘えたくても甘えられない」「友達に頼るのは申し訳ないと思ってしまう」 そんなふうに、「人に甘えたいのに、甘えられない」ことで苦しんでいる方は、摂食障害の方にも多いように感じます。 「人に甘えたい」と思っているのであれば、...
6.対人関係

「相手のために」ではなく「自分がしたいからする」

落ち込んだり、気分が悪くなる原因って、ほとんどが「自分の思い通りにいかなかった時」。 そして、その中でも「相手に期待して裏切られた時」が一番ショックを受けませんか? 「プレゼントをあげたのに、そんなに喜んでくれなかった」 ...
2.心を治す

「良い子」=相手の期待に応え、自分の意思がなくなる

いい子にしてきた弊害 摂食障害になる方ってみんな「いい子」って言われますよね。 いい子を定義するなら「周りの要望に応えられる子。」 例えば私の場合、「絵を描いて」「学級委員をして」「ピアノの伴奏して」など、良くも悪くも自...
6.対人関係

傷ついても、本音を伝える

「私の気持ちをわかってほしい」 そのくせ 「私の気持ちなんてわかるわけない」 と、摂食障害に悩んでいた頃、私はそう独りよがりに考えていました。 しかし、自分の殻を破り、周りに自分の気持ちを表現するうちに、私の生きづ...
6.対人関係

他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる

「上司に好かれたいけど、気に入ってもらえない」「お母さんが自分の希望通りに行動してくれない」「友達の一番の親友になりたいのに、相手にしてくれない」 こんなふうに、他人が自分の思い通りに動かないときに、腹を立ててしまうことはありません...
6.対人関係

摂食障害の友だちにしてあげられること

以前、摂食障害のお子さんを持つご家族のための記事を書きましたが、今回は摂食障害のお友達を持つ方向けの記事です。 一番の理解者になってあげよう 拒食症の親友を持つ方から、質問をいただきました。 ...
6.対人関係

人と接する上で意識していること3編

人は生きていく以上、誰かと接する必要があります。そして、対人関係はスキルです。スキルということは、誰でも練習したり意識をすると身に付けることができ、スキルが高まるほど生きづらさを感じることが減ります。 以前のサイトで、対人関係につい...
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