摂食障害になると嘘がうまくなる「自分を守るための嘘」

以前、私がふと思ったことをツイートしたら、思ったよりも多くの反応がいただけました。もしかして、摂食障害になると、嘘を重ねてしまう方が多いのではないでしょうか?嘘は時には自分を守るものだと思うので、私は賛成派です。

今回は嘘をつくことについて、お話ししたいと思います。

摂食障害のウソあるある

私は摂食障害の頃は、リアルな友達よりも摂食ブロガーの子とよく会っていました。

その子たちとお話ししてるとわかるんですよね。「あ、今のウソだな」っていうのが。

というのも人は自分の鏡。私が摂食障害になってついてきた嘘を、その子もまた同じように嘘ついていたのですぐわかりました。

例えば、ランチに行った時、飲み物しか頼まない友人が「朝ごはんたくさん食べてきちゃったんだよね」と一言。その子は拒食だったので、朝ごはんをたくさん食べるということは想像できる限りなく、嘘っていうことが私にはわかりました。

私自身も、摂食障害になって、旅行に誘われたり、食べ歩きに誘われても、嘘の予定を作って断っていたので嘘をつくこと自体を咎めるつもりはありません。

嘘も方便なので自分を守るために使うことも手。

ただ、嘘をつくことに慣れすぎてしまうと、食べること以外の時でも、平気で嘘をつけるようになってしまうもの。それに対して、自分自身が「罪悪感」を感じ、その影響で過食や過食嘔吐につながってしまうのであれば、元も子もないなと思います。

今となっては摂食が治るにつれ、嘘がつけない性格になりました。素直すぎて困っているくらい。ですので、嘘をつくことに罪悪感を感じている方がいれば、心配しなくていいですよ。摂食障害を克服した人の多くは、正直にしか生きれなくなります。

まぁ、あまり問題視することではないですが「#摂食あるある」ということで。

▼摂食障害のブログ一覧(1日1ポチが励みになります)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ
▼カウンセリングについて カウンセリング概要・料金・予約
▼Twitter(ほぼ毎日つぶやきます)
@ed_counseling

関連記事

  1. トラウマを解消するために

  2. 好きの見つけ方「行動するから興味がわく」

  3. 摂食障害の娘をもつお母様ができる10のこと

  4. 嘔吐ができるから、過食をする

  5. アダルトチルドレン〜親子関係のトラウマ〜

  6. 自分で決断することを避けていませんか?自己決定が幸福をつくる