このまま太り続けるなら治したい

e読者の体験

症状

過食嘔吐・非嘔吐過食、過活動、チューイング

お名前(ニックネーム可) *

まみ

年齢 *

21

摂食障害歴 *

3年

職業 *

アパレル会社

通院(なぜ通院することになったかor通院していないのか) *

一度通院しましたが全く治らなく、薬を服用して一気に太ってから行けなくなりました

身長・体重 *

65

家族との関係 *

シングルマザー

恋人はいますか?(いる場合は仲がいいですか?) *

いないです

摂食障害になったきっかけ *

ダイエット

摂食障害の過程(拒食から過食など) *

中学の太っていた時のいじめ、姉はよく綺麗で細いのに妹の私だけ侮辱される苦痛です

1日どれくらいご飯を食べてますか? *

チューイング で過ごしてるのであまりよくわからないです  平日の昼休憩はおにぎりとサラダです。

1日のスケジュール例(食事、運動、仕事、図書館など通ってる場所、テレビタイムなど) *

食事チューイング 〔飲み込んだもの〕仕事注文をとるパソコン作業

自分はどんな性格だと思いますか? *

摂食障害になってから 暗くて、人と話すのが辛いです

自分の好きなところ、嫌いなところ *

ないです。デブで人と話すのが嫌いなところ、頭悪いところです

体重計に乗る頻度 *

怖くて最近乗ってません

摂食障害を誰かにカミングアウトしてますか?それは誰ですか? *

家族全員知ってます。

カミングアウトして、どんな反応が返ってきましたか?

嘔吐してるのがバレて泣いてました‥

誰に一番、自分のことを理解してほしいですか? *

友達です。付き合い悪くなったので理由を言いたくても言えません‥

世の中のダイエット情報をどう思うか、また自分はどう対応するか。(例えば比較して落ち込む、過食嘔吐する、ダイエットにのめり込むなど) *

いろんなダイエットに挑戦したくなります

食べる以外で安らぎや喜びを感じるのはどんな時? *

今はないです‥

症状克服のためにしていることはありますか? *

チューイング の時間を減らすように早めに寝ています。

精神的につらくなった時、食べる以外にどうやって対応しますか? *

寝るか泣いてます‥

食べることやダイエット以外に熱中できることは? *

ないです‥食べ物が頭から離れません。

現在、何に一番困っていますか? *

仕事終わりのチューイング でリバウンドした事

これからやってみたいことはありますか?あれば、何ですか? *

チューイング の時間をなくし普通の生活で楽しいと思えるように努力したいです‥

痩せていることを手放せないのはなぜですか?

拒食症の時程の体重に戻したくないですがせめて50キロ代にしたいです‥

摂食障害を完治させたいですか? *

このまま太るならもう治したいです‥

管理人より

まず、現在、デブな自分が嫌いと話されていますが、現在そんなに食べていないのに体重が増え続けているのであれば、栄養不足で痩せないのかもしれません。

私は伊達友美さんという方の本を読んでから、きちんと栄養を摂ることが脂肪燃焼に繋がるんだということを学び実践。今は2000kcalくらい摂取していますが、体重は標準体重-5kgほどです。よければ、この方の著書をオススメします。

また、全体的に食事量が足りていないことが、さらなるチューイングを呼んでいるように感じます。3食エネルギーを摂ることから、はじめてみませんか?

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